O muzyce, bólu, pękających lodowcach i wadze e-maili – #005

O muzyce, bólu, pękających lodowcach i wadze e-maili – #005

O muzyce, bólu, pękających lodowcach i wadze e-maili – #005

W piątym odcinku posłuchamy muzyki, polecimy na bombardowany Księżyc, sprawdzimy, jak pękają lodowce i czy filmy na YouTubie można zważyć 🙂

A jeśli uznasz, że warto wspierać ten projekt to zapraszam do serwisu Patronite, każda dobrowolna wpłata od słuchaczy pozwoli mi na rozwój i doskonalenie tego podkastu, bardzo dziękuję za każde wsparcie!

Zapraszam również na Facebooka, Twittera i Instagrama, każdy lajk i udostępnienie pomoże w szerszym dotarciu do słuchaczy, a to jest teraz moim głównym celem 🙂

Źródła użyte przy tworzeniu odcinka:

David Nield, „Music Is Just as Powerful at Improving Mental Health as Exercise, Review Suggests”, https://www.sciencealert.com/music-is-just-as-powerful-at-improving-mental-health-as-exercise-review-suggests

McCrary JM, Altenmüller E, Kretschmer C, Scholz DS. Association of Music Interventions With Health-Related Quality of Life: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Netw Open. 2022;5(3):e223236. doi:10.1001/jamanetworkopen.2022.3236, https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2790186

Neuroscience, „Men and Women Process Pain Signals Differently”, https://neurosciencenews.com/pain-sex-differences-20263/

Annemarie Dedek, Jian Xu, Louis-Étienne Lorenzo, Antoine G Godin, Chaya M Kandegedara, Geneviève Glavina, Jeffrey A Landrigan, Paul J Lombroso, Yves De Koninck, Eve C Tsai, Michael E Hildebrand, Sexual dimorphism in a neuronal mechanism of spinal hyperexcitability across rodent and human models of pathological pain, Brain, 2022;, awab408, https://doi.org/10.1093/brain/awab408

Catherine Colello Walker, https://twitter.com/CapComCatWalk/status/1507137389432434739

Donna Lu, „Satellite data shows entire Conger ice shelf has collapsed in Antarctica”, https://www.theguardian.com/world/2022/mar/25/satellite-data-shows-entire-conger-ice-shelf-has-collapsed-in-antarctica

Donna Lu, „Extremes of 40C above normal: what’s causing ‘extraordinary’ heating in polar regions?”, https://www.theguardian.com/environment/2022/mar/21/extremes-of-40c-above-normal-whats-causing-extraordinary-heating-in-polar-regions

Copernicus Sentinel data (2021), processed by ESA, https://www.esa.int/ESA_Multimedia/Images/2021/05/Meet_the_world_s_largest_iceberg?fbclid=IwAR32kjfr9JjS91WFowmvXM7cq-tWu7L_zyx1GHhggWcZ1gw7pJ1rq2-1Nnk

Paul Hayne, „A rocket crashes into the Moon – the accidental experiment will shed light on the physics of impacts in space”, https://theconversation.com/a-rocket-crashes-into-the-moon-the-accidental-experiment-will-shed-light-on-the-physics-of-impacts-in-space-177977

Project Pluto, „Corrected identification of object about to hit the moon”, https://www.projectpluto.com/temp/correct.htm

Lunar Reconnaissance Orbiter Camera, https://www.lroc.asu.edu/

University of Portsmouth, „New experiment could confirm the fifth state of matter in the universe”, https://phys.org/news/2022-03-state-universe.html

Melvin M. Vopson, „Experimental protocol for testing the mass–energy–information equivalence principle”, https://doi.org/10.1063/5.0087175

Magdalena Salik, „Powstała kontrowersyjna teoria: dane cyfrowe mogą zmienić masę Ziemi. Czy da się ją potwierdzić eksperymentalnie?”, https://www.national-geographic.pl/artykul/powstala-kontrowersyjna-teoria-dane-cyfrowe-moga-zmienic-mase-ziemi-czy-da-sie-ja-potwierdzic-eksperymentalnie-220328010220

Transcript
Arkadiusz:

Dzieńdoberek! Witam Was w piątym odcinku podkastu Naukowo i na wstępie chciałbym podziękować moim pierwszym Patronkom, Ewie i Ilonie! Serdecznie dziękuję za Wasze wsparcie, Wasze pierwsze cegiełki są dla mnie ogromnym zobowiązaniem przy budowaniu tej audycji! A wszystkich, którzy chcieliby dołączyć się do wsparcia podkastu zapraszam na mój profil na Patronite - www.patronite.pl/naukowo - oraz do udostępniania i informowania znajomych o nowych odcinkach, to naprawdę bardzo pomaga! Lecimy!

Arkadiusz:

Zaczynamy śpiewająco od muzyki - to czego słuchamy i jaka muzyka nam się podoba jest sprawą bardzo indywidualną. Ja na przykład najczęściej słucham housu i polskiego rapu. Niektórzy z nas niemal cały czas słuchają muzyki, także podczas pracy czy nauki, a inni do zadań, w których potrzebne jest skupienie wymagają ciszy. Coraz więcej dowodów potwierdza dobroczynny wpływ muzyki na samopoczucie i jakość życia. Słuchanie i tworzenie muzyki (na przykład poprzez śpiew lub grę na instrumentach) jest coraz częściej zalecane, w tym w raporcie Światowej Organizacji Zdrowia, jako sposób na poprawę jakości życia. Jednakże skala tego pozytywnego związku muzyki ze zdrowiem jest nadal niejasna, co ogranicza włączenie muzyki do opieki zdrowotnej. Nowe badania sugerują, że pozytywny wpływ śpiewania, grania lub słuchania muzyki na zdrowie może mieć większe znaczenie niż się sądzi. Opierają się one na metaanalizie obejmującej 26 wcześniejszych badań, w których wzięło udział ponad 700 osób. Czym jest w ogóle metaanaliza? W uproszczeniu - łączy ona wyniki licznych wcześniejszych badań naukowych i poddaje je procedurze statystycznej. Zaletą jest to, że dysponujemy większą liczbą danych, a takie większe zbiory mogą dać o wiele silniejszy sygnał statystyczny i mieć większe znaczenie. Trzeba niestety poświęcić dużo czasu i mieć odpowiednią wiedzę i doświadczenie, aby przebrnąć przez liczne badania w poszukiwaniu kilku, które mogą zawierać to, czego potrzebujemy. Metaanaliza 26 badań dotyczących wpływu muzyki dostarczyła jasnych i ilościowych dowodów, że istnieje związek między muzyką, a istotnymi zmianami w samopoczuciu i jakości życia. Dodatkowo w 8 z tych badań wykazano, że dodanie muzyki do zwykłego leczenia wiązało się z klinicznie istotnymi zmianami zdrowia psychicznego w różnych stanach chorobowych. Z badań tych wynika także, że muzyka jest niezawodnie zaliczana do największych przyjemności życia, a w związku z tym może stanowić bardziej atrakcyjną i skuteczną alternatywę dla innych naszych starań o dobre zdrowie takich jak diety czy ćwiczenia fizyczne. Ciekawa jest również obserwacja, że indywidualne różnice w efektach oddziaływania muzyki uniemożliwiły wyciągnięcie wniosków dotyczących stosowania muzyki w określonych sytuacjach, co może sugerować duże znaczenie naszych osobistych preferencji. Trzeba pamiętać, jak podkreślają sami autorzy metaanalizy, że jest to tylko przegląd dotychczasowych badań, stanowiący wstęp i intrygującą hipotezę, nie wiadomo co, kiedy, gdzie i jak leży u podstaw takiej skuteczności oddziaływania muzyki. Warto przy tym pamiętać, aby zachować odpowiedni poziom głośności - długotrwałe przebywanie w hałasie o sile ponad 85 dB (np. słuchanie głośnej muzyki przez słuchawki) może spowodować przejściowy ból, a wyższe poziomy mogą stale uszkodzić słuch.

Arkadiusz:

Uszy mogą boleć także od jakości muzyki, którą słuchamy. A najnowsze badanie wskazuje, że kobiety i mężczyźni mogą ból odczuwać inaczej. Kobiety są w nieproporcjonalnie dużym stopniu dotknięte ciężarem bólu przewlekłego. Częściej niż mężczyźni zgłaszają bóle dolnego odcinka kręgosłupa, bóle szyi, twarzy i bóle neuropatyczne, a dwa razy więcej kobiet zgłasza częste migreny lub bóle głowy. W ilościowej ocenie eksperymentalnie wywołanego bólu u ludzi, kobiety wykazują większą wrażliwość na ból niż mężczyźni w odniesieniu do kilku bodźców takich jak ból mechaniczny, elektryczny, termiczny i chemiczny. Biorąc pod uwagę narastający kryzys zdrowotny związany ze źle kontrolowanym bólem przewlekłym, konieczne jest systematyczne badanie neurobiologicznych podstaw przetwarzania bólu u obu płci. Niestety, zdecydowana większość przedklinicznych badań nad bólem była prowadzona wyłącznie na gryzoniach płci męskiej, ponieważ przez dziesiątki lat zakładano, że mechanizmy bólowe są w znacznym stopniu takie same u samców i samic. Nowe badanie po raz pierwszy pokazuje, że neurony w rdzeniu kręgowym przetwarzają sygnały bólowe w inny sposób u kobiet niż u mężczyzn. Praca ta jest wyjątkowa także dlatego, bo wykorzystano w nim tkanki rdzenia kręgowego samic i samców, pochodzące zarówno od szczurów, jak i od ludzi. Badając tkankę rdzenia kręgowego w laboratorium, naukowcy byli w stanie wykazać, że czynnik wzrostu neuronów odgrywa główną rolę we wzmacnianiu sygnalizacji bólu w rdzeniu kręgowym u samców ludzi i samców szczurów, ale nie u samic ludzi i samic szczurów. Gdy samicom szczurów usunięto jajniki, różnica ta zniknęła, co sugeruje, że żeńskie hormony płciowe mają organizacyjny wpływ na mechanizmy sygnalizacji bólu. Badacze zaobserwowali dramatyczny dymorfizm płciowy podczas przetwarzania bólu zapalnego. Pomimo tych dowodów, molekularne mechanizmy leżące u podstaw nadpobudliwości u samic pozostają niejasne. Konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, które żeńskie hormony płciowe regulują ten dymorfizm. Naukowcy zwracają także uwagę, że równie ważne jest, aby przyszłe badania nad różnicami płciowymi w przetwarzaniu bólu obejmowały bezpośrednie porównania różnic i wyników między samcami i samicami. Odkrycie to może doprowadzić do opracowania lepszych i bardziej spersonalizowanych metod leczenia przewlekłego bólu, które są niezwykle potrzebne, zwłaszcza w obliczu epidemii opioidów.

Arkadiusz:, mierzyła około:Arkadiusz:rakieta SpaceX wystrzelona w:Arkadiusz:agnetycznego dysku twardego w:Arkadiusz:

Za to ja na pewno przeprowadzę kolejny odcinek podkastu już w najbliższą sobotę, zapraszam Was serdecznie. Dziękuję za uwagę i do usłyszenia!

Post a comment:

Type at least 1 character to search
Słuchaj
Obserwuj
Twitter:

Czy przetworzony mocz zwiększy produkcję żywności, a sztuczna fotosynteza zmieni sposób uprawy roślin? Opowiem również jak kosmici nie skontaktowali się z ziemianami, czy żółwie są nieśmiertelne oraz o kolejnej konsekwencji zmian klimatycznych.
https://www.youtube.com/watch?v=mPVwLEAWiTk

Dlaczego ktoś miałby wstąpić do instytucji, która usuwa możliwość życia rodzinnego i wymaga od niego celibatu?
@tavitonst i @AJCMicheletti opowiadają o tym w artykule "#Celibat: jego zaskakujące zalety ewolucyjne – nowe #badania"
https://naukowo.net/2022/06/24/celibat-jego-zaskakujace-zalety-ewolucyjne-nowe-badania/
#nauka @PodkastNaukowo

Ile robaków jest w herbacie, gdzie już dziś brakuje wody, co się dzieje podczas niespodzianek i jak zrobić klej z jemioły.
Zapraszam na 29 odcinek @PodkastNaukowo
#naukowo #nauka #podkast #ciekawostki #informacje
https://www.youtube.com/watch?v=k7ZtIXxkF20